Artes Marciales Chinos

TAIJI QUAN

Iniciación al Taiji quan

太极拳
Taiji o Taichi : una disciplina interna

El Taiji Quan, más conocido por su nombre occidental «Taichi», es un arte marcial interno chino que forma parte de la medicina tradicional china. Los practicantes realizan movimientos lentos, en armonía con su respiración, cada movimiento remite a una técnica de combate. Las ventajas de esta gimnasia física y energética se acercan del Qi-Gong y ya hicieron sus pruebas.

Las ventajas del Taiji

学太极拳的好处

El Taiji Quan se practica cualquiera sea su edad y tiene numerosas ventajas para el cuerpo y el espíritu :

  • Mejora el equilibrio,
  • Reduce los problemas de sueño,
  • Aumenta la capacidad de concentración y de memoria,
  • Reduce los riesgos de enfermedades cardiovasculares,
  • Reduce la ansiedad y el estrés.

Descubrid el Taiji en la escuela de Zhang Qian

El maestro Zhang Qian empezó su aprendizaje del Taiji Quan estilo Chen desde hace poco. Si algunos alumnos quieren, puede compartir sus conocimientos enseñándoles los desplazamientos básicos y la primera forma del estilo.

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